市が主催してる女性のための健康診査に行ってきましたー。
そういうのってあるのね〜。
無料で健康診断してくれるの。

広報とかちゃんとチェックしておくべきねー。

身長、体重、尿検査、血圧、血液検査をしてもらいました。
結果は２ヶ月後。

一年に一回やってるらしいので
毎年健康診断してもらおうー！と思ったよ。

ブログを始めたときから
ずっと使ってるソフトがコレ☆

縮小専用

デジカメで撮った写真じゃ大きすぎるので
これで縮小してます。

ブログ用には３２０×３２０のサイズにして載せてます。

ドラッグするだけで縮小できるし
フォルダを作ってくれて
その縮小した写真が全部そこに入るので
管理もしやすいです。

おすすめなソフトです。

うちのお母さんがこれを買ったらしい。

今だけポイント10倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）



よかったら貸してあげるわー！だって。

しかも初めてちゃんと楽天で買ったらしい。
ネットで買い物できるなんてやるねー。
レベルアップしてるわ（笑）

前、テレビでもやってたけど
めっちゃハードなんだよね？？

でも気になるので
貸してもらおうーっと＾＾

明日は友達の結婚式。

大好きなふたりの結婚式だから
とっても楽しみ。

ふたりのために曲を贈るよ。

ユニットの相方と私と
そして、はじめてその中に旦那さんも参加（笑）

列席者みんなで
ふたりのお祝いをする歌に仕上がったから
みんなで歌うのもすごく楽しみ〜。

喜んでもらえるといいな。

夫婦で出る結婚式も初めて。
祝儀袋の書き方から何から調べまくったよ（笑）
連名で書くのか！？とか。

一緒に参列できるのもうれしいな〜。

今年の夏・・・

イギリスとフランスに行きます☆

ずーーーっと行きたいなとは思ってたんだけど
旦那さんと行くためにはお盆しか無理。

しかーし、めちゃめちゃ高い・・・。
でもでもこの時期に行かなきゃずっと行けないまま。

ということで決めちゃいましたー。
奮発だ〜〜〜！！

イギリスには友達に会いに行きます＾＾
フランスはせっかくなら寄っていこうということで。

ロンドンとパリ。
正直言って全然知識がないので
これから調べます☆

おすすめな場所があったらぜひ教えてください〜＾＾

ツアーじゃないので
これから自分たちで行きたいところを決めます。
パリに関しては宿も取らなきゃー！
イギリスでは友達の家に泊まりまーす。

すっごくうきうきしてきた！

私がいつも写真を現像するときに使ってるサイトがこちら☆

フジカラーデジカメプリント１枚１３円、ソフト不要でオンライン注文。コンビニ支払いＯＫ。５つのサマーキャンペーン実施中

結婚式の写真とか旅行の写真はいつもこちらで現像します＾＾
６０枚以上なら送料も無料だし
１枚１３円って安いよね！？
しかも今なら１２円だって＾＾
いつもキャンペーンしてる気もするけど（笑）

わざわざ写真屋さんにいかなくてもいいのもラクチンです☆

買い物して
バッティングセンターに行って
焼肉を食べた。

なんか独身時代のデートみたいーーって
うきうきした。

でも・・・

帰る場所はいっしょ。

結婚っていいね。

最近、急激に目が悪くなっちゃって
テレビを見るときもメガネをかけなきゃ見れないくらい
視力が下がってしまいました。

ソファーでコテンとしながら
テレビを見てたら
旦那さんが
「ノンタックみたいになってるよ」
とひとこと。

ノンタックーーー！！
どんなんだっけ？
ど根性ガエルみたいなやつ？
違う違うー。
え？アニメ？
なんだっけー！
気になるーーー
ってネットで調べるのが趣味の私はすかさず調べたよ。

これだーーー！！

それいけノンタック

「おでこのメガネででこでこでこりーん」

です。

超ーーーーー懐かしい。

ちなみに私も旦那さんも１９７９年生まれの２７歳。
同級生だからこそわかるピンポイントの面白さでした（笑）

お義父さんとお義母さんが北海道に行ったので
お土産をくれました。

ロイズ・ポテトチップチョコレートと



六花亭マルセイバターサンド。



おいしい〜〜〜〜♡
大好き。
北海道っておいしいものがいっぱいだよね！

北海道にはまだ一度も行ったことないけど
いつか絶対行きたいな。

全然景色が違うんだろうな〜〜。
おいしいものもいっぱい食べたいな。

昨日は病院に行ってきた。
実は私、持病があるんです。

今日はちょっとそのことを話したいなと思います。

５年前に発病して、それから再発を繰り返してます。
病名は「微小変化群ネフローゼ」

ネフローゼ症候群とはある特定の症状を呈する腎臓疾患の総称。

高脂血症（高コレステロール血症）、低蛋白血症、高度な蛋白尿、浮腫（眼瞼や下肢）を主な症状とし、糸球体基底膜の透過の亢進を一次的異常として認める症候群。
若年層（特に幼少期では男子）に多く発症する。

なのに何で私がなったのかはわからないんだよね。
この病気になる原因はわかってないのが現状。

私の微小変化群ネフローゼは
腎臓針生体検査をした場合
光学顕微鏡：殆ど変化が見られない
電子顕微鏡：基底膜上皮細胞の足突起が癒合している。

蛋白尿を伴わない限り経過観察。
蛋白尿を伴う場合は副腎皮質ホルモン剤（ステロイド）が良く効く。

私は今、プレドニゾロンというステロイドを７ｍｇ飲んでいます。
再発して蛋白尿が出るとこの薬を増量して食い止める。

５年間に再発した数はちょっと覚えてない。
多分、１０回くらいかな。
この一年では２回再発。

再発の原因もまた不明で
ストレスとも風邪とも蚊に指されたことが要因とか
いろいろ言われてる。
その原因を追ったら、やったことが全部駄目な気がしてくる。

自分の体がずっと安定してないんだなって思う。

５年間、薬が０になるのを目標にしてやってきた。
でもずっと安定しなくて
前回は７ｍｇで再発した。
ちょうど今の量。

ドキドキする。

結婚して一年。
そろそろ赤ちゃんも欲しい。

薬が５ｍｇになって
安定したらと主治医は言った。

５年間、何度も再発してきたのに
ここで安定してくれるのかどうかはわからない。
正直恐い。

でもそんなこと考えてもどうしようもないのがこの病気。
発病する原因も再発する原因も何もわかんないから
考えてもしょうがないんだよね。

ただ祈るだけ。
このまま安定してくれますように。

婦人体温計が見つかった。

どこにあったかというと・・・

カバンの中にブラックホールが出来ていた。
内ポケットに穴が空いていて
カバンと裏地の間にいろんなものが潜んでいた。
なんじゃそりゃ（笑）

まだ新しいのを買ってなかったのでよかったー！
また計りだそう。

私が持ってるのはこれ。
ちっとも記録してくれないので
寝ぼけて忘れると意味がないー。



婦人体温計　テルモ　ET-C502P（旧パッケージ）

私が基礎体温をつけてるのはこのサイト。

基礎体温表

体重もつけてるよー。
基礎体温をつけるようになってから
自分の体のことがわかってくるようになった気がするよ。

生理痛がいつもひどい・・・＞＜

今回は微熱が続いて
ずっと眠くて
びっくりするほど何にもしたくなくて

これはもしかして妊娠か！？と思うほどだったよ。　

ネットで調べるのが大好きな私は
ストレスが溜まるんじゃないか！？ってくらい調べちゃうんだよね。

ＰＭＳ（月経前症候群）じゃないかな〜って思ってきた。
昔から、生理前にイライラして人にあたっちゃったりしてたし。
眠くて眠くて死にそうになることもよくあるし。
超ー情緒不安定になるし。
これがずっと続くとつらいな〜。
今回は一週間ぐらいずっと３７度のあたりをうろうろ。

もしかしたら、生理が来た方が楽なのかもしれない。
薬がよく効くし。

生理の時は絶対ナロンエースがかかせない。
私にはこれが一番効きます☆



ナロンエース 80錠

母の日に
旦那さんのお母さんにはガーデニンググッズをあげた。
本当はガーデニングブーツがあげたかったのー。
でも見つからなかったんだよね。

今日、思い立って探してみたら
いっぱいあったーー！！

ネットで注文すればよかった＞＜

このガーデニングブーツがかわいいと思う☆
雨の時期に履くやつだから、今の時期もいいよね。



ラブリーすぎるかな〜？

来年の母の日か誕生日のためにリストにいれておこう♡
いつも野菜をくれるんだ〜。
感謝してます＾＾

一年前、新婚旅行に行ったのが
モルディブのカニフィノール。
クラブメッドが持ってる島です。

クラブメッドではオールインクルージブというシステムで
ご飯とかアクティビティの値段も含まれてるの。
なので安心していけたよ〜。

５月は雨季だったので心配したんだけど
曇ってたのは一日だけであとは晴れてとっても綺麗だったよ。

こんなに青い海を見たのははじめて。
水上コテージに泊まるのが夢だったの＾＾




のんびり時間が流れた。

結婚式の次の日から行ったので
何にもしないでのんびりできることが
本当に幸せで贅沢な時間だったよ。




新婚旅行って素敵だね＾＾
いろんなサービスがつくの〜。
また新婚旅行って行って旅行に行きたいと思っちゃうくらい（笑）

バーでスペシャルカクテルを作ってもらったよ。
鮮やかで綺麗ー。




インクルージブじゃないオプションのツアーに申し込んじゃいました。
新婚旅行マジック（笑）
無人島に行くツアーです。
高かったけど、行ったかいがあったよ〜＾＾




またいつか行けたらいいな〜♬