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結婚してから・・・
太ってしまったのーーー
正月でさらに１キロ太ってしまい
人生最大デブにーーーーーーーーーーー
だめだー
これ以上見てみぬフリは出来ないわ。
ということで
ダイエット（というほどでもないが）を決意する！！
�〔襦�炭水化物を抜く！
最近、豆腐を主食にしてみてます。
�¬襦■校�以降は食べない。
あたりまえ？
�０�み物はノンカロリーのものを。
カルシウムのために牛乳はよしとしよう。（あんまり好きじゃないけど）
�い�風呂に夜ちゃんとゆっくり浸かる。
旦那さんが朝風呂派なので
それに合わせて最近は朝入っちゃってたりしたんだよねー
すぐ夜は眠くなっちゃってさー（晩酌するからだよね・・・）
足は冷えるし、だらだらしちゃうから
ちゃんと夜入るぞーーー（ってこれもあたりまえだよね）
�ゥ┘海叛疚鵑肇瀬ぅ┘奪箸里燭瓠⊆�転車に乗る
�κ�筋を３０×２セット
�Д好肇譽奪�
�┿纏�ではめいいっぱい歌い、めいいっぱい踊る（笑）
２月にはライブもあるし
２キロは減らしたい・・・
今から一ヶ月で２キロ・・・
やせるかな〜〜〜〜
ただの生活習慣を見直す・・・
みたいになってるけど
出来ることからコツコツと
がんばります！
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だめだー
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ダイエット（というほどでもないが）を決意する！！
�〔襦�炭水化物を抜く！
最近、豆腐を主食にしてみてます。
�¬襦■校�以降は食べない。
あたりまえ？
�０�み物はノンカロリーのものを。
カルシウムのために牛乳はよしとしよう。（あんまり好きじゃないけど）
�い�風呂に夜ちゃんとゆっくり浸かる。
旦那さんが朝風呂派なので
それに合わせて最近は朝入っちゃってたりしたんだよねー
すぐ夜は眠くなっちゃってさー（晩酌するからだよね・・・）
足は冷えるし、だらだらしちゃうから
ちゃんと夜入るぞーーー（ってこれもあたりまえだよね）
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�Д好肇譽奪�
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２月にはライブもあるし
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今から一ヶ月で２キロ・・・
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