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10/23に再発確定して
30ミリに薬増量して

一週間後の10/29にはマイナス

かなり、早く結果が出たんじゃないかと思う

11/6に25ミリ
11/13に20ミリに減量

15ミリくらいまでは順調に減らせるかな

やっぱり陰性になると
疲れ度が違うと思う

ただ、副作用は嫌だな~

ただ、血液検査の
コレステロールとか
アルブミンとか
総蛋白の数値はよくなってなかったので
調子は戻ってない模様

次の診察では
陰性になって時間経つから
よくなるかなー
なるといいなー

最近、地味に
朝ごはんを変えてみている

本当は朝はパンが食べたいが
栄養的にも足らんなと思えてきて

納豆と味噌汁に変えることにした

たまにはパンも食べるけど

子どもにも
毎日納豆食べさせた方がいいだろう


で、いつも安い納豆を食べてたけど

あ、私、ステロイド飲んでるから
骨気にした方がいいんだった
と気づき
これに変えてみた



トクホらしい

普通のより1.5倍の効果があるらしい

地味に続けてみようかと思う
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